Pilates Matwork e Piccoli attrezzi
Attraverso movimenti lenti, controllati e fluidi, il Metodo Pilates ha come obiettivi: la completa coordinazione tra mente e corpo, il delineamento e il rafforzamento dei muscoli, l'aumento della flessibilità muscolare e della mobilità articolare, il miglioramento e la correzione delle cattive posture, il ripristino della vitalità fisica.
Il percorso Pilates è accessibile a persone (sia donne che uomini) di età compresa tra 6 a 80 anni.
Le lezioni sono tenute da personale qualificato.
